{"id":1250,"date":"2020-06-18T15:24:00","date_gmt":"2020-06-18T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/?p=1250"},"modified":"2020-07-07T17:42:48","modified_gmt":"2020-07-07T17:42:48","slug":"la-lesion-del-codo-de-tenista-o-epicondilitis-y-su-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/la-lesion-del-codo-de-tenista-o-epicondilitis-y-su-tratamiento\/","title":{"rendered":"La lesi\u00f3n del codo de tenista o epicondilitis y  su tratamiento"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la lesi\u00f3n del codo de tenista o epicondilitis?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La epicondilitis es una inflamaci\u00f3n de la inserci\u00f3n en el hueso (que es el epic\u00f3ndilo que se sit\u00faa en el lateral del codo) de los tendones que extienden la mu\u00f1eca o que extienden los dedos.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente, la lesi\u00f3n del codo de tenista o epicondilitis es causada por sobrecargas de tipo mec\u00e1nico, bien en el \u00e1mbito laboral o bien en el \u00e1mbito deportivo.<\/p>\n\n\n\n<p>En el \u00e1mbito laboral est\u00e1 muy relacionado con movimientos repetitivos de extensi\u00f3n y flexi\u00f3n de la mu\u00f1eca.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"300\" src=\"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/deportes-y-lesiones.jpg\" alt=\"epicondilitis lesion \" class=\"wp-image-1260\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En el \u00e1mbito deportivo lo vemos sobretodo con deportes que implican el cierre de pu\u00f1o (gimnasio, padel, tenis).<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado,  en lo que hacemos m\u00e1s hincapi\u00e9 los traumat\u00f3logos es en el cambio de h\u00e1bitos. Buscar cambios a nivel laboral o deportivo.A nivel laboral, buscando adaptar los movimientos m\u00e1s adecuados, o cambios de rat\u00f3n de ordenadores m\u00e1s ergon\u00f3micos u ordenadores con teclado integrado, etc. A nivel deportivo, sobretodo, enfatizamos una buena t\u00e9cnica en el deporte que ha desencadenado la lesi\u00f3n. Recomendamos la ense\u00f1anza de la buena t\u00e9cnica a trav\u00e9s de monitores o entrenadores utilizando los materiales m\u00e1s adecuados.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, una mala t\u00e9cnica deportiva a nivel del p\u00e1del (lo vemos mucho en gente que antes ha hecho tenis y se pasa al p\u00e1del) es el dar el golpe con la mu\u00f1eca. En vez de dar un golpe en bloque, con todo el brazo, lo que se hace es dar el golpe con la mu\u00f1eca. En cuanto al material a veces es debido al uso de empu\u00f1aduras demasiado peque\u00f1as para nuestra mano, o a veces debido a que la pala no despide y el paciente tenga que hacer mucha fuerza para mover la bola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong> de la epicondilitis<\/h3>\n\n\n\n<p>El diagn\u00f3stico de la epicondilitis&nbsp; es b\u00e1sicamente cl\u00ednico. El paciente refiere dolor en la zona del epic\u00f3ndilo a la palpaci\u00f3n, en el lateral, que empeora cuando se pone contra resistencia a los movimiento de extender los dedos o la mu\u00f1eca.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"300\" src=\"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/lesiones-deportivas-Traumaunit-1.jpg\" alt=\"epicondilitis\" class=\"wp-image-1256\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Asimismo, el diagn\u00f3stico tambi\u00e9n lo podemos complementar con una ecograf\u00eda o bien con una resonancia. Las radiograf\u00edas no nos van a aportar practicamente nada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento del codo del tenista o&nbsp; epicondilitis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El tratamiento del codo del tenista o epicondilitis es sucesivo. Es decir, siempre vamos a empezar por una privaci\u00f3n de la actividad que ha desencadenado el problema, posteriormente un tratamiento con antiinflamatorios y sin con esto no conseguimos la soluci\u00f3n al dolor o a los otros s\u00edntomas pasaremos a un tratamiento con rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rehabilitaci\u00f3n de la epicondilitis<\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento rehabilitador m\u00e1s utilizado es el uso de corrientes analg\u00e9sicas, ultrasonidos, masajes del tejido profundo de la musculatura y los tendones que est\u00e1n inflamados &#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otros tratamientos&nbsp;rehabilitadores de la epicondilitis<\/h2>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si con la rehabilitaci\u00f3n no conseguimos soluci\u00f3n a la epicondilitis o codo del tenista, entonces ya pasamos a la esfera de las infiltraciones. Podemos diferenciar dos tipos de infiltraciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Las infiltraciones antiinflamatorias habituales: cortisona o un derivado de corticoide que lo que buscan es mitigar la inflamaci\u00f3n. Este tipo de infiltraciones se recomiendan en los estadios m\u00e1s precoces, esto es, cuando hay una inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n, y no tanto cuando ya existe una epicondilitis sub-aguda o cr\u00f3nica ya que no se trata simplemente de una inflamaci\u00f3n sino que se trata de un problema de degeneraci\u00f3n del tend\u00f3n. Est\u00e1 \u00faltima situaci\u00f3n requerir\u00eda un tipo de infiltraciones diferentes, infiltraciones que intentaran reparar la lesi\u00f3n.<\/li><li>Infiltraciones reparadoras : PRP (plasma rico en plaquetas o concentrado rico en plaquetas).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento quir\u00fargico de la epicondilitis<\/h3>\n\n\n\n<p>Si todos los tratamientos anteriores fracasan, el tratamiento quir\u00fargico que realizamos en Traumaunit con buen resultado,&nbsp; consiste en desinsertar uno de los tendones (el radial corto) del epic\u00f3ndilo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s detalladamente, hay tres tendones que forman un tend\u00f3n conjunto que es el que se inserta en el hueso. Los 3 tendones son :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El radial largo<\/li><li>El radial corto<\/li><li>El extensor com\u00fan de los dedos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El problema se asienta, en el 95% de los casos, en una inflamaci\u00f3n del radial corto. Es el radial corto el que desinsertamos a nivel del hueso. Luego lo que hacemos tambi\u00e9n son peque\u00f1as perforaciones a nivel del hueso para provocar un sangrado, un est\u00edmulo, que nos va a acelerar la cicatrizaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"300\" src=\"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tratamiento-epicondilitis.jpg\" alt=\"epicondilitis o codo del tenista\" class=\"wp-image-1258\"\/><figcaption>traumaunit y diagnostico<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Esta cirug\u00eda la efectuamos mediante artroscopia m\u00ednimamente invasiva que nos aporta el poder diagnosticar otras lesiones de este compartimento del codo (que a veces con la resonancia no se puede diagnosticar) y la m\u00e1s frecuente es la plica sinovial.<\/p>\n\n\n\n<p>La plica sinovial es un engrosamiento de la membrana sinovial (que tapiza la articulaci\u00f3n, la c\u00e1psula articular por dentros) que se interpone entre el h\u00famero y el radio&nbsp; y que puede provocar dolor y un chasquido muy caracter\u00edstico.<\/p>\n\n\n\n<p>Mediante la artroscopia podemos diagnosticarla y solucionar el problema en la misma cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo de<a href=\"https:\/\/traumaunit.es\/\"> TRAUMAUNIT<\/a>&nbsp; siempre estar\u00e1 a la vanguardia de todas las innovaciones y las \u00faltimas t\u00e9cnicas que surgen en nuestra especialidad&nbsp; para ofrecer la mejor atenci\u00f3n m\u00e9dica a nuestros pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre patolog\u00edas relacionadas con el <a href=\"https:\/\/traumaunit.es\/codo\/epicondilitisipo%20de%20TRAUMAUNIT%20%20siempre%20estar%C3%A1%20a%20la%20vanguardia%20de%20todas%20las%20innovaciones%20y%20las%20%C3%BAltimas%20t%C3%A9cnicas%20que%20surgen%20en%20nuestra%20especialidad%20%20para%20ofrecer%20la%20mejor%20atenci%C3%B3n%20m%C3%A9dica%20a%20nuestros%20pacientes.%20%20Si%20deseas%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre%20patolog%C3%ADas%20relacionadas%20con%20el%20hombro%20o%20deseas%20concertar%20una%20primera%20visita,%20no%20dudes%20en%20contactar%20con%20nosotros.\">codo<\/a> o deseas concertar una primera visita, no dudes en<a href=\"https:\/\/traumaunit.es\/contacto\"> contactar<\/a> con nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p>Doctor Crist\u00f3bal Mart\u00ednez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la lesi\u00f3n del codo de tenista o epicondilitis? La epicondilitis es una inflamaci\u00f3n de la inserci\u00f3n en el hueso (que es el epic\u00f3ndilo que se sit\u00faa en el lateral del codo) de los tendones que extienden la mu\u00f1eca o que extienden los dedos. Normalmente, la lesi\u00f3n del codo de tenista o epicondilitis es causada por sobrecargas de tipo mec\u00e1nico, bien en el \u00e1mbito laboral o bien en el \u00e1mbito deportivo. En el \u00e1mbito laboral est\u00e1 muy relacionado con movimientos repetitivos de extensi\u00f3n y flexi\u00f3n de la mu\u00f1eca. 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Licenciado en Medicina y Cirug\u00eda por la Universidad Central de Barcelona en 1988, complet\u00f3 su formaci\u00f3n como m\u00e9dico residente (MIR) en la Ciudad Sanitaria y Universitaria de Bellvitge. Cuenta con el Diplomado Europeo en Cirug\u00eda de la Mano desde el 2000. Ha trabajado en diversas instituciones, incluyendo el Hospital de Meritxell en Andorra y el Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona. Desde 1994, es m\u00e9dico adjunto en el servicio de Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica y Traumatolog\u00eda de la Ciudad Sanitaria y Universitaria de Bellvitge. Adem\u00e1s de su pr\u00e1ctica cl\u00ednica, ha contribuido con numerosas publicaciones cient\u00edficas y cap\u00edtulos de libros en su campo. 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