{"id":78,"date":"2017-03-31T10:32:58","date_gmt":"2017-03-31T10:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/traumaunit.es\/blog\/?p=78"},"modified":"2018-12-26T16:28:02","modified_gmt":"2018-12-26T16:28:02","slug":"el-codo-de-tenista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/traumaunit.es\/blog\/el-codo-de-tenista\/","title":{"rendered":"El codo de tenista"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>codo de tenista<\/strong> o<strong> epicondilitis<\/strong> se caracteriza como un dolor en la regi\u00f3n externa del codo. Esta lesi\u00f3n aparece por el uso repetitivo y forzado de los m\u00fasculos de la zona, provocando peque\u00f1os desgarros en el tejido que sujeta el m\u00fasculo al hueso, e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/traumaunit.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Codo-de-tenista-copia1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-85 size-full\" src=\"http:\/\/traumaunit.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Codo-de-tenista-copia1.jpg\" alt=\"codo de tenista\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los m\u00e1ximos exponentes son los tenistas, debido al movimiento del rev\u00e9s o del saque, en los cuales se realiza una extensi\u00f3n de la mu\u00f1eca que puede acabar provocando esta lesi\u00f3n.Pero no son los \u00fanicos, cualquier movimiento en el que la mu\u00f1eca adopte una postura forzada o una torsi\u00f3n repetitiva puede derivar en esta dolencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Los pintores, cocineros o carniceros tambi\u00e9n son muy propensos a padecerla.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas produce el codo de tenista?<\/strong><\/p>\n<p>El dolor suele empezar en la parte lateral del codo y aumenta de forma gradual. Algunas veces el dolor llega hasta la parte superior del brazo y hasta la parte externa del antebrazo. Algunos pacientes tienen la sensaci\u00f3n de debilidad en la mu\u00f1eca y agarre d\u00e9bil.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento que recomendamos?<\/strong><\/p>\n<p>Es importante que el brazo descanse durante 2 o 3 semanas y evitar la actividad que causa el dolor.<\/p>\n<p>En casa es conveniente realizar estiramientos, flexionando la mu\u00f1eca hacia abajo todo lo que se pueda con la ayuda de la otra mano. El estiramiento debe mantenerse durante unos 15 segundos y repetirse varias veces al d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs necesaria la cirug\u00eda?<\/strong><\/p>\n<p>El codo de tenista puede mejorar sin cirug\u00eda, aun as\u00ed, si despu\u00e9s de 6-12 meses de reposo y tratamiento el dolor persiste, puede recomendarse la cirug\u00eda.<\/p>\n<p>La cirug\u00eda consiste en liberar una parte de la inserci\u00f3n \u00f3sea del tend\u00f3n, de esta manera disminuye la tensi\u00f3n. La recuperaci\u00f3n completa se consigue entre 6 semanas y 4 meses.<\/p>\n<p>Si teneis dudas o consultas no dud\u00e9is en solicitarnos visita online a trav\u00e9s de nuestra web <a href=\"https:\/\/traumaunit.es\/contacto\">www.traumaunit.es<\/a><\/p>\n<p>Dr. Joaquim Casa\u00f1as<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El codo de tenista o epicondilitis se caracteriza como un dolor en la regi\u00f3n externa del codo. 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