diciembre 2025 | Blog del Dr Casañas - Cirugía ortopédica y traumatología adultos

Muchas personas conviven con molestias al caminar, correr o simplemente al permanecer un rato de pie. Dolor en la rodilla al subir escaleras, pinchazos en la cadera, sensación de carga lumbar… Lo sorprendente es que, en muchísimos casos, el origen no está en el lugar donde duele, sino en cómo nos movemos.  La forma de caminar y la manera en que apoyamos los pies condiciona toda la cadena del cuerpo: desde el tobillo y la rodilla hasta la pelvis y la columna vertebral. Por eso, cuando existe un pequeño desequilibrio en la pisada, el cuerpo compensa… y con el tiempo,…